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Jeder Mensch entwickelt von Kindheit an seine eigene Persönlichkeit und seine eigenen Bewältigungsstrategien im Umgang mit schwierigen Situationen, bzw. zur Lösung von Konflikten. Diese prägen sich in den frühen Bezugssystemen der Familie und des Umfeldes aus.
In unserer Alltagsgestaltung sind wir nicht nur als Individuum unterwegs, sondern sind Teil von unterschiedlichen Gruppen (Familie, Freundeskreis, Arbeitsteam, Sportverein, etc.), die als jeweils eigenes Bezugssystem auch eigene interne Bewältigungsstrategien haben, um das Zusammenleben oder Zusammenarbeiten zu gewährleisten.
Nicht selten kommen Menschen mit ihren bisherigen Strategien in neuen Herausforderungssituationen (neue Partnerschaft, eigene Familiengründung, neue Arbeitsstelle, Übergang Schule/Studium/Ausbildung/Beruf, etc.) in Konflikt, fühlen sich eingeschränkt oder ausgegrenzt und beginnen zu leiden.
Viele Menschen leiden unter psychischen oder psychosomatischen Beschwerden, teilen sich aber nur selten damit mit, bis auch private und berufliche Beziehungen belastend werden und der Leidensdruck steigt.
Wenn Sie sich u. a. in folgenden Beschreibungen wiederfinden, lohnt es sich therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen:
Ich leide unter Antriebslosigkeit, schneller Erschöpfungsneigung, nichts macht mir richtig Freude, ich ziehe mich zurück, auch von meinen engsten Bezugspersonen.
Ich erlebe mich wie in einem Hamsterrad, arbeite zielstrebig und erfolgreich alles ab, bin anerkannt in meinem Beruf, im Freundeskreis, etc., aber ich fühle nichts mehr, habe den Kontakt zu mir selber verloren.
Ich leide unter Ängsten / sozialen Ängsten, vermeide soziale Anforderungssituationen, schränke mich in meinem Lebensradius zunehmend ein und verzichte auch auf privaten / beruflichen Erfolg, um Ängste zu vermeiden.
Ich bin sozial sehr gut integriert, habe viele Freunde, trotzdem fühle ich mich einsam und leide darunter.
Ich bin mit einer Veränderung/einem Verlust konfrontiert – Trennung, Kündigung, Tod einer nahestehenden Person, Auszug der Kinder, plötzliche Erkrankung, Unfall, o. a. und leide darunter.
Ich kann schlecht mit Kritik oder Ablehnung umgehen, stelle mich schnell in Frage und verliere meinen Selbstwert. Mittlerweile traue ich mir nichts mehr zu.
Ich kann nur schlecht mit Kritik und Ablehnung umgehen, reagiere dann über, werde anderen gegenüber verletzend. Hinterher tut es mir leid, (Scham, Schuldgefühle).
Nach dem klassischen Diagnosesystem behandele ich im Allgemeinen: Depressionen, Erschöpfungsdepressionen (Burn Out), Angsterkrankungen, Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS), Psychosomatische Beschwerden, vor dem Hintergrund meiner langjährigen klinischen Erfahrung und nach entsprechenden Behandlungsmethoden.
im Einzelgespräch (Sitzung à 50 Min.)
als Gruppentherapie mit max. acht bis zehn Teilnehmer*innen (Sitzung à 90 Min.)
Ihr Weg beginnt mit einem ersten Gespräch
In einem ersten Gespräch können wir uns ihr Beschwerdebild in Ruhe anschauen. Ich entwickele mit Ihnen zusammen einen perspektivischen Behandlungsplan, entsprechend ihren Behandlungszielen.
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